鉄鍋生活

玉子・４個　スパム・１缶　トマト・４個にんにく・３片　玉ねぎ・２個　ピザ用チーズ・適量

バジル　適量 　オリーブオイル　適量

① にんにく。玉ねぎはみじん切りにしておく
②プレヒートしたスキレットであめ色玉ねぎを作ってとりおいて置く
③オリーブオイルでにんにく･スパムを炒め香り付けしたら先ほどの玉ねぎを入れる
④トマトを手で潰しながら入れ、プレヒートした蓋をして弱火で３分蒸す
⑤玉子･チーズを入れプレヒートし直した蓋をして上下でお好みに焼く
⑥チーズがとろけて玉子が良い感じになったらバジルを散らして完成!！

いやあ～～～、これは美味しかった～～～(^￢^)ｼﾞｭﾙ...
家族からも大好評(^O^)
後日、スパムの代わりにベビーハムで作ったんだけど（見た目は変わらないけど）
ぜんぜん味が違う(ﾉ_-;)ﾊｱ…
やっぱり、高いけどスパムが美味しいですねy(^ｰ^)yﾋﾟｰｽ!